减肥必看：这几种食物的热量高得惊人！

克利夫兰医学中心：最糟糕的午餐选择

午餐可以随意，但不能随便：

1）披萨—高钠；

2）汉堡套餐—加上炸薯条和可乐，一顿饭就能有1200大卡！

3）三明治—午餐肉高钠、高饱和脂肪酸，还有硝酸盐和亚硝酸盐；

4）热狗—太多饱和脂肪酸！

5）炸鸡—健康的鸡胸肉油炸后莫名多出500大卡热量、34克脂肪和1200毫克以上的盐！

科学日报：降低乳腺癌风险，不能只减腹部脂肪

大家可能都知道，腹部脂肪与几类慢性病的患病风险相关，包括心血管疾病、2型糖尿病、结肠直肠癌等。而最新的一项研究结果表明，在16周研究时间内，总体脂含量下降的超重女性人群与单纯腹部脂肪减少的人群相比，其体内乳腺癌标记物水平的下降幅度更大。

医学日报：为什么男人惧怕聪明女人？

说好的“聪明更性感”呢？《人格与社会心理学通报》上的一项研究指出，在对大学男生群体进行的调查中，86%的人声称与比自己聪明的女性约会时感觉自在；然而，当让这些男性与女性一起完成智力测试，并公开宣布结果后，他们突然改变了自己的观点，担心自己在对方面前失去男子气概。