我们普遍认为，运动给我们带来的好处远不止健康的体魄，还包括降低患病风险、提高睡眠质量、改善心理状态。从心理学方面看，体育锻炼能够提升认知能力、强化记忆、保护思维技能。新的研究发现，除了这些好处以外，低强度的运动还能增强大脑视觉皮层的活跃度，使我们的视觉变得更敏锐。这其中的原因目前还不是十分清楚，研究人员推测，运动有可能刺激分泌某些特殊的神经递质，增强了整个大脑皮层的活跃度。
文献来源：美国《每日科学》杂志
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