心情差,锻炼就要小心了

10月11日,《循环》期刊(Circulation)发布了一个关于首次心肌梗塞病例的研究报告,汇集了52个国家12,461个患者。临床数据显示,在生气或情绪沮丧时运动,发生心肌梗塞的危险性增加到平时的3倍。这种增长和病人所处地理区域、既往心血管病史、心血管病危险因素、服用抗心血管病药物史、心梗发生的时间等等都没有关系。

 

据此,当你感到气愤或沮丧的时候,先冷静下来,缓一缓再去做运动,这样对你的心脏比较好。

原文链接:http://circ.ahajournals.org/content/134/15/1059

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