锌与健康饮食
“2015~2020年美国人饮食指南”中指出：“人体营养来源应主要从食物中获取。食物营养密集含有必需的维生素和 […]
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分类： 矿物质类补充剂——锌
锌与健康（一）：推荐摄入量和锌的来源
热度仅次于补钙的恐怕就是补锌了。尤其是遇到孩子不肯吃饭或者多动、注意力不集中，家长就着急了。而一进医院就要查微 […]
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锌与健康（二）：你缺锌吗？
热度仅次于补钙的恐怕就是补锌了。尤其是遇到孩子不肯吃饭或者多动、注意力不集中，家长就着急了。而一进医院就要查微 […]
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锌与健康（三）：缺锌者适当补锌好处多
缺锌者适当补锌有以下好处： 改善免疫功能。重度缺锌会导致免疫功能降低，轻度至中度缺锌也会损害巨噬细胞组织和中性 […]
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锌与健康（四）：补锌过量，小心中毒
锌过量 美国食品与营养委员会（FNB）制定了锌的可耐受最高摄入量ULS（表2）。长期超过上限会增加健康隐患，即 […]
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