心脑血管疾病正文 – 科学猫头鹰

为了心脏健康，椰子油要少吃

如果网络搜索“椰子油”，你会看到各种各样宣扬椰子油对健康有益的说法。但椰子油是一种富含饱和脂肪的油，而饱和脂肪 […]

食盐的危害不容忽视，本文为你揭秘潜伏在我们身边的“隐形盐”，以及如何减少日常饮食中的盐分摄入。如果你有一个糖 […]

糖的危害不容忽视，本文为你揭秘潜伏在我们身边的添加糖，以及如何减少日常饮食中的糖分摄入。对糖的喜爱，是一种进 […]

梅奥医学中心：请小心腰部脂肪是不是感觉年纪渐增，而想要保持以前的体重却越来越困难？皮下脂肪是用手指捏肚皮时就 […]

《哈佛女性健康杂志》2017年6月发表的文章提出，服用他汀类药物引起的肌肉疼痛是可以缓解的。他汀类药物是应用 […]

一系列针对性的研究显示，“过劳”真的会影响你的健康。快节奏生活的当下，我们绝大多数人事实上都处在“血汗工厂”环 […]

为什么男性更容易患心脏病？人们一直没有找到这个问题的确切答案。不过，有一项新的研究认为，风险因素（如高胆固醇） […]

从前有研究认为，HDL水平高的人似乎不易患心脏病，而HDL水平较低的人容易得心脏病。随着研究的深入，这种说法现 […]

在饮食中对待脂肪的最佳态度是：尽可能减少饱和脂肪酸的摄入；脂肪酸的摄入以“健康的”不饱和脂肪酸为主。低脂、无 […]