类风湿性关节炎难受怎么办?
类风湿性关节炎患者最好听从医生的建议,严格按照医嘱用药。与此同时,患者在家中也可以采取下列方法来缓解病痛,积极主动治疗:
- 留心身体出现的病痛。类风湿性关节炎会给患者带来疼痛,患者身体会变得僵硬。如果活动完后,疼痛还持续出现一个多小时,甚至引起关节肿胀,那么说明活动过量了,患者就应该调整活动量及改变工作方式,避免病痛加剧。
类风湿性关节炎患者最好听从医生的建议,严格按照医嘱用药。与此同时,患者在家中也可以采取下列方法来缓解病痛,积极主动治疗:
癌症预防是为了降低患癌症的几率而采取的行动。通过癌症预防,群体或族群中新患癌症的人数降低,也有希望能降低因癌症致死的人数。
正在研究中的预防癌症的方法包括:
任何能增加癌症发生机率的因素都被称为癌症风险因子,任何能降低癌症发生机率的因素则被称为癌症保护因子。
某些癌症风险因子可以采取预防措施来避免,但也有很多让人无能为力。例如,吸烟和某些特定遗传基因是某类癌症的风险因子,但只有吸烟是可以避免的。
而定期锻炼和健康饮食则可能是某类癌症的保护因子。
采取预防措施避免风险因子和增加保护因子可能会降低风险,但这并不意味着不会患上癌症。
一念天堂一念地狱,大多数新妈妈们可能都有过情绪过山车的经历:前一秒还沉浸在新生命降临的兴奋和喜悦中,突然间,
无名的焦虑
莫须有的愤怒
没来由的悲伤
悄然而至。
最新一篇由Stewart和Vigod博士发表在《新英格兰医学杂志》上的文章对产后抑郁症进行了探究,有6.5%~12.9%的新妈妈有这种苦恼。
产后抑郁不仅会影响新妈妈的身心健康,对她的宝宝以及家人也都有影响。
任何人一生中都发过烧,除非过早夭折,小孩子发烧更是一个普遍现象。
病毒和细菌广泛存在于我们周围,虽然看不见、摸不着、闻不到、听不到,但发烧却是身体对它们实实在在的反应。
当病毒和细菌侵入人体的时候,白细胞会变成疯狂的敢死队,击杀入侵的病毒和细菌,细菌和病毒自身可以通过体温调节中枢升高体温,也就是发烧。有些病毒被人体清除之后,淋巴系统还会产生针对性的抗体,那么这种病毒再进入的时候就能被高效定点清除,就不会再有发烧反应了。
夏去秋来,气温骤降,许多人会感到咽喉肿痛。咽喉肿痛因何而起?该不该用抗生素治疗?问题的关键在于学会区别细菌感染 […]
自从我们读大学时的哲学老师在2007年访问波士顿期间教导我们喝普洱茶以后, 我就落下了一个毛病。
这个毛病实际上是一个综合症,也就是一系列的相关症状的综合表现。我的第一个症状是每次泡一碗茶就强迫地想喝出茶是多少年的陈茶。因为老师可以喝出5年7年8年10年,十几年,二十年,四十年,乃至一百年的茶的岁数,非常精确。我喝茶历史短,当然没有这么牛的品茶能力,但是老师的这个品茶的高分辨力却很让我着迷,心里很羡慕,所以也就总是想也达到那个境界。
你的生活方式越健康——比如高质高效地定期锻炼——过早死亡的风险就越小。这种方式对超重的人也适用。
这是2016年11月24日由英国医学杂志在线发表的观察性研究。研究人员分析了来自超过11.3万普通健康人群的调查问卷,并跟踪调查了30多年,发现过早死亡的风险因额外的健康生活方式而降低。
这些才是好习惯:从不吸烟、每天进行30分钟以上的中强度身体锻炼、健康的饮食,以及适度饮酒(女性每天最多1杯,男性每天最多2杯)。
有几项研究发现,相对以植物源食物为主的那些国家,在西式餐饮的那些国家(也就是吃大量肉的国家)里,人们患恶性前列腺癌的概率更高。
可惜的是,这些研究并不能证实两者的因果关系。到目前为止,关于前列腺癌与膳食之间是否存在因果关系还没有确切的答案。
研究者启动了一项由联邦政府资助的全国性研究,打算在典型西式膳食结构中加入更多植物源食物,同时减少动物源食物,看看是否会帮助早期前列腺癌症患者控制病情,也就是抑制肿瘤的生长。
一项研究对702,308名死于心脏病、中风或2型糖尿病的成年人进行了调查,发现其中45%的人(318,656人)生前某些食物或营养元素摄入不足,而另一些则摄入过量。
死于心血管代谢类疾病的人有9.5%与过量摄入食盐有关。坚果和种子类(8.5%)、海产品中欧米茄-3脂肪(7.8%)、蔬菜(7.6%)、水果(7.5%)、全谷物(5.9%)和多不饱和脂肪酸(2.3%)摄入不足也会增加这类疾病的死亡率。过多摄入深加工肉类(8.2%)、含糖饮料(7.4%)和非深加工红肉(0.4%)也会增加死于心脏病、中风或2型糖尿病的风险。