运动时容易崴脚?来看踝关节锻炼计划(下) 2018年1月11日2018年1月13日 科学猫头鹰 关节锻炼正文 踝关节锻炼有助于增加脚踝的灵活性,以放松紧张的肌腱、韧带和肌肉;还能增强本体感觉——告诉你脚踝在空中的位置,并 […] 继续阅读请订阅 健康医学专辑, 科学猫头鹰年度会员 or 科学猫头鹰年度VIP会员. ~~~欢迎转发~~~ !!!转载请联系我们获取授权!!!