夜晚突发腿部疼痛，起床后缓解，这是怎么回事？

夜间腿痛很常见，很少有人没有因此而彻底中断睡眠的经历。无论男女老少，大都有过这种经历。引起夜里腿痛的原因可能来自于不安分腿综合征、夜间腿部抽筋或生长性疼痛。

不安腿综合症

腿部活动时，可能会出现一些腿部疼痛。然而，当腿部休息时，可能发生不安腿综合征（RLS）。症状因人而异，可能包括灼热、疼痛、拉伸或撕扯的感觉。女性比男性更常患此综合征，但经历过RLS的男性和女性都会发现，疼痛会随着运动而减轻，而不是继续休息。对于扰乱夜间睡眠的RLS症状，可以通过起床后散步或运动腿部来缓解。

夜间腿部抽筋

夜间腿部抽筋会把患者从酣睡中唤醒。不管是男性还是女性，都会有这种夜间小腿抽筋导致的腿痛现象发生。这种腿部疼痛往往起源于小腿肌肉，而且是在没有预兆的情况下突然发生的。腿部抽筋很痛，可能会持续10分钟甚至更长。缓解夜间腿部抽筋，拉伸小腿肌肉、伸直腿部或将脚趾向上翘可能会缓解疼痛。夜间腿部抽筋的人经常会强迫自己按摩腿部，以缓解疼痛和恢复睡眠。

生长痛

在生长高峰期，孩子们经常会抱怨夜间腿部疼痛，因此被称为生长痛。儿童夜间腿部疼痛也被称为骨质增生痛。儿童骨骼生长主要在夜间发生，有时会引起疼痛，影响睡眠。大多数情况下，成长中的疼痛会感觉到一阵阵剧烈的刺痛。这种疼痛有时强烈到把孩子从睡眠中惊醒，疼痛可能会持续1至15分钟。轻轻地按摩患处，有助于减轻疼痛。