《哈佛女性健康杂志》2017年6月发表的文章提出，服用他汀类药物引起的肌肉疼痛是可以缓解的。
他汀类药物是应用很普遍的一类降脂药物，并已被证实可降低心脏病发作、脑卒中和死亡的风险。目前建议的使用人群有：心血管疾病患者、40~75岁间未患有心血管疾病但存在至少一个致病因素的人群（高血压、高胆固醇、糖尿病或吸烟），以及在未来十年间，脑瘁中或心脏病发作概率高于7.5%的人群。此外，近期研究表明，他汀类药物也能使75岁以上的人群受益。
他汀类药物的副作用
服用他汀类药物产生的副作用包括：罹患糖尿病的机会增加（这主要局限于已有糖尿病风险的人群，以及可以通过葡萄糖测定或血红蛋白A1c检测来监测的人群），可能与记忆和推理的障碍相关联（虽然没有明确的证据表明相关程度）；在极其罕见的情况下，他汀类药物可能导致肝脏问题或潜在的甚至能危及生命的肌肉疾病（横纹肌溶解症）。
然而，最常见的副作用是肌肉疼痛和肌肉痉挛。哈佛大学附属布里格姆女子医院的心脏病学家萨米亚·莫拉（Samia Mora）博士说：“在现实世界中，约15%~20%的患者宣称有肌痛或与肌肉相关的症状，而且报告此类症状的女性人数比男性多。目前还不清楚为什么这些症状可能在女性身上更为常见，但有可能是因为女性比男性更长寿、身材更娇小，而且比男性开始服用药物时存在更多的额外的健康问题。与男性相比，女性更容易患甲减（甲状腺激素不足），这也增加了他汀类药物产生副作用的风险。
你能做什么？
刚开始服用他汀药物，要记录下出现的任何新症状，并告诉医生。持续服用药物，有些症状可能会消失；如果是预防性地服用他汀类药物，医生可能会建议间断服药，以确定他汀类药物是否真的对症。但是，切勿在未告知医生的情况下，擅自停止服用他汀类药物。
尽管目前对于他汀类药物引发的肌肉疼痛还没有针对性的补救措施，但以下方法可能会有帮助：
- 锻炼。有证据表明，在服用他汀类药物前经常锻炼的人，不太可能出现肌肉疼痛和痉挛。虽然轻柔的拉伸可以缓解肌肉痉挛，但在服用他汀类药物的同时开始一项新的剧烈运动，就可能增加肌肉疼痛的风险。
- 提升生活方式。坚持定期锻炼，如果必要的话，开始减肥；并采取对心脏健康有利的饮食计划，如地中海饮食。这样做可以减少服用他汀类药物的剂量，甚至可能降低胆固醇水平，直至停止服用他汀类药物。即使更健康的生活方式并未降低血脂水平，也会降低患心脏病和脑瘁中的长期风险。
- 进行甲状腺血液检查。如果甲状腺激素水平很低，服用甲状腺激素替代药物可缓解肌肉疼痛，也可改善血脂状况。
- 服用补充剂。如果血液中维生素D含量很低，那么补充维生素D可以帮助减缓肌肉疼痛和痉挛。有些人发现服用辅酶Q10可以缓解症状，但小型临床试验并没有证实其积极作用。服用补充剂前，听听医生的建议。
- 更换处方。如果在使用他汀类药物几周后仍然感到疼痛或痉挛，医生可能会考虑降低剂量或换用其他他汀类药物，或者添加另一种类型的降胆固醇药物依泽替米贝（Zetia）——它不会导致肌肉疼痛，也能让医生相应减少处方中他汀类药物的剂量。
编译：（陆杨，Marie） 审校：夏健
