想必你对这样的新闻不陌生：“旅客突发癫痫 民警口中塞纸掐人中急救”，“老人突发癫痫 她掐人中施救”，“老人银行办业务突发癫痫 大堂经理掐人中施救20分钟” ……
问题来了，既然掐人中之类的中国特色急救方法这么“先进”，为何没有收录到任何一个国际权威机构的急救指南中？
我们来看看美国梅奥诊所是怎么说的。
遇到癫痫患者发作需要如下操作：
- 小心地搬动患者，使之侧躺。
- 在其头部下方垫一些柔软的物品。
- 将紧扣的领饰放松。
- 不要试图将自己的手指或身体其他任何部位放进患者口中。事实上，从来没有一个癫痫患者在发作过程中将自己的舌头“吞下”——这不可能实现。
- 不要试图约束处于癫痫发作状态的患者。
- 如果癫痫患者静不下来，帮助清理他周围的危险物品。
- 与患者待在一起，直到医务人员到达。
- 近距离观察患者，这样可以为医务人员提供更多细节。
- 记录患者癫痫发作的时间。
- 在患者癫痫发作时保持冷静。
切记，癫痫患者需要良好的生活习惯，在家也要做好一些应对准备。
比如，遵医嘱，不要擅自改变药量；保证充足的睡眠，因为睡眠不足可能会触发癫痫；锻炼也很重要，有助于保持身体健康、缓解抑郁情绪；如果在锻炼过程中感觉疲倦，让自己多喝水并休息。此外，戒烟戒酒、生活轻松对癫痫患者很重要。
癫痫不仅对自己的生活有影响，对身边亲友的影响也不容小觑。所以你要重视跟身边人的关系。
可以跟亲友共同学习、了解癫痫的知识；不要一直担心可能发作，那样会压得人喘不过气，甚至导致抑郁；可以找病友多多交流，互相帮助；还可以找一个信得过的医生，会让你获得正确诊治。
生活中可能无法开车驾驶，那就多多利用公共交通。
其实不必太在意其他人的消极反应，这时候不妨幽默一下。如果癫痫症状非常严重，可以考虑在家工作。
Get到这些，你还信掐人中这种“神术”吗？
本文编译自Mayo Clinic、Harvard Health、NIH以及著名医学健康专业学会。
编译：猫头鹰（Panda，Marie）；审校：夏健
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