如果你无法实现母乳喂养，或是在深思熟虑后决定放弃母乳喂养，你还可以选择各种配方奶粉，它同样能给宝宝提供生 长发育所需的全部营养。许多常春藤名校毕业生和成功的风险投资家也都是喝配方奶长大的，瞧瞧他们，可一点也不比吃母乳长大的人逊色。
决定是否用配方奶喂养并不难，最难的是选择哪种配方奶以及喂养方式。你可能会因为选择太多而无所适从。很多奶粉 含有二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（ARA），大部分都会添加铁，还有一些是有机奶粉或添加了益生菌。我将在本章向大家揭秘琳琅满目的婴儿配方奶粉。
问：可选择的配方奶粉太多了……怎么挑啊？
答：是不是希望有个简单的数学公式，一下就计算出哪种奶粉最适合你的宝宝？才没那么容易呢。不过好消息是，目前市面上的大品牌奶粉都不错，大多数宝宝都能接受所尝试的第一种奶粉。儿科医生可以帮你选择适合宝宝的奶粉。
配方奶概览
主要类型
- 牛奶蛋白配方奶粉：建议非母乳喂养的婴儿饮用。喝牛奶蛋白配方奶粉的大部分婴儿生长发育指标都很好。
- 大豆蛋白配方奶粉：用天然不含乳糖的大豆蛋白代替牛奶蛋白。对于素食家庭、对牛奶过敏或牛奶蛋白配方奶不耐受的婴儿来说，大豆奶粉是最佳替代品。
- 水解蛋白配方奶粉：通常被称为低敏奶粉，专门为对普通牛奶和大豆蛋白奶过敏或严重不耐受的婴儿所配制。易消化，但价格不菲。
添加剂
- 铁：铁对人体造血和大脑发育至关重要。含铁奶粉并不会引起便秘，这与普遍认知相反。更重要的是，低铁配方奶粉无法满足宝宝生长发育对铁的需求。
- DHA和ARA：母乳中天然含有的两种脂肪酸（脂类），对大脑和眼睛的发育非常重要。如今，大多奶粉都添加了 DHA和ARA。
- 益生菌：近年来，一些婴儿奶粉还添加了益生菌，也就是类似于酸奶中的活性菌。据广告宣传，益生菌有助于更好地建立婴儿免疫系统，降低患病几率，但益生菌的风险和裨益还有待进一步研究。
- 有机奶粉：有机奶粉是市场新宠，是不含农药、抗生素 和生长激素的认证产品。但是否真的有医学价值，还需时间和更多的研究来证明。如果你热衷于买有机食品，但买无妨。请购买信誉良好的品牌，确保奶粉能提供宝宝生长发育所需的全部营养。
准备工作
- 液体奶：顾名思义，可以给宝宝直接饮用。如果你不能或者不想带水冲奶粉，可以选用液体奶。虽然便于出行， 但背着它到处跑还是很重的，而且价格更贵。
- 浓缩奶：冲调方便，只需将等量的浓缩奶和水混合后摇匀即可。但把它装在妈咪包里背着四处去也很重，价格也比奶粉贵。
- 奶粉：最常用，价格也最实惠，携带较轻便。调制比例是1勺奶粉兑60毫升水（译注：不同奶粉调制比例不同， 请参照奶粉说明），摇匀或搅拌好就能喂了。
问：冲调奶粉的水要烧开吗？
答：这取决于当地的供水质量。在美国大部分地区，一般自来水不用烧开（译注：由于中国各地情况差异较大，请读者根据所在地区具体情况来定）。但在某些只提供井水的地区，建议将自来水煮沸1分钟消毒后再用来冲调奶粉。也可以选择外购瓶装水冲调奶粉。
另外，还要注意当地的供水中是否含氟，向儿科医生或者儿科牙医咨询宝宝对于氟的需求量。虽然氟有利于未萌出乳牙 的发育，但是过量的氟也会导致健康问题，尤其是对6 个月以内的婴儿。
问：要加热再喂吗？
答：给宝宝喂常温水冲泡的奶并无大碍（就算是刚出生那天也可以），对你也更方便。如果你想加热奶或者你的妈妈坚持这么做，就加热吧，虽然没什么必要。用热奶器，用热水冲，或者把奶瓶泡在热水里都可以。千万不要用微波炉热奶，因为会加热不均，形成液体热囊，一不留神就烫着宝宝。因为奶瓶内液体温度高低不一，热完奶后一定要先将奶摇匀，并在手腕内侧滴几滴试一下温度。随着宝宝慢慢长大，可以逐渐过渡到用室温水冲奶粉。但请记住，一旦宝宝习惯了喝热奶，出门在外的时候如果无法将奶加热到理想温度就会很麻烦。即使是早产宝宝也完全能适应冷藏后的奶，所以加热与否完全取决于宝宝的习惯。
问：如何判定宝宝对牛奶蛋白配方奶过敏？
答：牛奶蛋白引起的过敏症状一般很明显，宝宝可能会出荨麻疹（红色斑丘疹）或湿疹、面部肿大、呕吐或呼吸困难，另一种过敏症状是出血性腹泻和体重增长缓慢。还有一些宝宝的症状可能较轻，如轻微吐奶、烦躁哭闹或大便性状异常。如果你担心宝宝对牛奶或者其他食物过敏，可以咨询儿科医生。（如果你的宝宝出现呼吸困难、面部肿大、大口呕吐或荨麻疹等症状，请立刻致电儿科医生。医生可能会推荐你转用大豆奶粉或者水解奶粉。）
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