问：宝宝经常吐奶，这正常吗？
答：偶尔吐奶属正常现象。有些宝宝频繁吐奶，妈妈会担心是不是自己摄入的食物进入母乳，引起宝宝过敏。通常，过敏不 会造成吐奶，而反流或者宝宝吃奶吃得太多、过急会造成吐奶。书中第4 章将详细讨论反流的问题。简单地说，反流就是宝宝吃下去的奶（夹杂着胃酸）又从胃里倒流出来。如果宝宝吭哧吭哧地狼吞虎咽，先把乳头拔出让他休息一会，或者拍拍嗝再接着喂。在手边放一条口水巾，就能随时接住吐出来的奶。可以少量多次地喂奶。比如每次只喂一侧乳房，喂完奶后竖抱宝宝10～15分钟，不要让他平躺。尽管你已经尽其所能，但吐奶依然是新生儿的必经阶段，很难避免。因此，外出时要多准 备一些口水巾，别忘了多备一套宝宝（还有你）的换洗衣物。
有时，宝宝会对你摄入的某些食物过敏。最常引起过敏的食物是奶制品和豆制品，此外，蛋类、坚果、小麦、鱼类、贝类和柑橘等也可能引起过敏。限制饮食前，请咨询儿科医生，因为哺乳期也需要合理饮食。（如果宝宝频繁吐奶，看上去很难受，或是大哭大 闹，体重增长缓慢，请致电咨询儿科医生。此外，如果出现腹泻、便血或呕吐的症状，多半是由过敏引起， 也请致电咨询儿科医生。）
问：我感冒了，还能继续喂奶吗？
答：当然可以。实际上，母乳能防止你把感冒传染给宝宝。因为，一旦你感冒，身体就开始制造抗体，这些保护性抗体可通过乳汁传递给宝宝。在你未出现症状之前，宝宝可能已经接触到你身上的病菌，如果此刻停止哺乳，宝宝感冒的几率反而会升高。最好在接触宝宝之前先洗手，尽可能避免冲着他咳嗽或打喷嚏。（如果因为重病、服药或其他治疗，医生建议你停止哺乳，请咨询儿科医生。也许有其他方法能让你继续哺乳。）
问：我能在哺乳期喝红酒、咖啡吗？能吃非处方药吗？
答：吃进去的总是会排出来！很多吃进去或喝下去的东西都会进入乳汁，可能会对宝宝产生影响。
答案也许让你大吃一惊，偶尔适量饮酒是没有问题的（美国儿科学会也这样认为）。喝杯红酒的最佳时间是在哺乳或吸 奶后，离下一次哺乳或吸奶至少有2个小时，这样能有更多时间让身体排出酒精，从而仅有小部分通过乳汁进入宝宝体内。
虽然不必完全戒掉咖啡，但值得一提的是，咖啡因能给你提神的同时也会引起一些婴儿烦躁不眠。因此，不管你喜欢的 是咖啡、茶、含咖啡因的苏打水或是巧克力，最好控制咖啡因的总摄入量。尽管有些专家说每天最多可以喝3杯咖啡，但请尽量保持最低摄入量。
在医生开药前，也要告知他你正在哺乳。幸好大多数非处方止 疼药，如对乙酰氨基酚（泰诺林）以及一些（适量）感冒药都是哺乳期安全用药。值得注意的是，所有减少分泌物、缓解鼻塞的药物（如减充血剂和抗组胺剂）都会抑制泌乳，尤其是定期服用时更明显。
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