老年人过度锻炼，身体长时间处于高血压状态，对血管有危害吗？

过度劳动或锻炼和高血压没有因果关系，适度锻炼对预防和改善高血压是有益的。活动量因人而已，老年人可根据自身健康条件从以下几个方面增强体能：耐力（快走、慢跑、跳舞、游泳等让呼吸和心率加快的有氧运动），力量（适当进行托举、拉伸等锻炼，增强肌肉力量），平衡（单腿站立、倒走、侧行等动作），柔韧性（各个关节的拉伸动作，如太极）。（王晨光）